2022-08

植物

ストレス解消方法 小さな庭でガーデニング

産後のメンタル維持や仕事を失った脱力感を紛らわす為に、全体的に小さく汚れていた庭を整えたり、庭の中で自分を表現してみようと、子育てや家事の隙間で少しづつ気ままに進めてみたら…園芸療法になっていく記録。
病気

甲状腺に見つかったシコリ 超音波検査の結果

GISTの初めての定期検診(CT)で、甲状腺にシコリが見つかった。次々におこる身体の不調の連鎖…良性か悪性か超音波検査で診てもらった結果を記録。
病気

パニック障害を誘発する首の痛みや火照り〜効果のあった対処法〜

パニック症発症前に頚椎の火照りや痛みなどの異常や今までに無いような肩こりを感じていた。改善を目標に色々試していったが、自律神経を整える目的の整体やヨガに効果がある可能性を感じ、ポイントをおさえながらパニック症の変化をみていく記録。
病気

ママの入院 2歳の子供の様子(10日間)

10日間のママの入院中の2歳の子供の様子。初めての長期の母子分離で、離れた直後から久しぶりに再会するまでの子供の様子、事前にやった事と離れて気付けた事などを記録。